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Ces ateliers et stages seront proposés le week-end.
Ateliers mois de JANVIER
SAMEDI 24 JANVIER
Sylvie et Carole_vous propose d’associer fe massage Ayurvédique et le YOGA pour détendre le dosles
épaules-les trapèzes-,- le massage proposé pour cette zone est un YOGA-Massage, un nouveau
massage pratiqué sur un futon qui allie quelques postures de YOGA avec les gestes du massage .
8 participants maximums – tarif : 50€ – de 14H00 à 18H00 l’intimité de chaque personne est
respecté.
Ateliers mois de Février
SAMEDI 7 FEVRIER de 14H00 à 16H00 tarif 25€ Géraldine
DIMANCHE 8 FEVRIER de l0H00 à 12H00 Tarif 25€ Géraldine
2 dates :PILATES: séance classique et perfectionnement
SAMEDI 14 FEVRIER
Carole propose d_e 14H00 à 16H30 un atelier de YOGA Tarif : 25€
« Veiller-se régénérer »
Postures douces et dynamiques , à la fois respecté les besoins de lenteur et de fermeture et éveillé le corps à l’ouverture.
Ateliers mois de MARS
SAMEDI 7 MARS de 14H00 à 16H30 Tarif: 25€ Yoga avec Géraldine •
DIMANCHE 8 MARS de l0H00 à 12H00 Tarif: 25€ YOGA avec Géraldine
Séance ctassique et perfectionnement
Thème : lien entre le diaphragme et le psoas
Libérer le diaphragme
Détendre le Psoas
SAMEDI 21 MARS
Sylvie et Carole propose un atelier de 14H00 à 18H00 de YOGA et massage Ayurvédique
La zone pour cette période sera les jambes : éliminer les toxines – drainer la circulation sanguine et
lymphatique . une séance sous le signe de la légèreté. 8 participants maximums Tarif : 50€
