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Ces ateliers et stages seront proposés le week-end.

Ateliers mois d'OCTOBRE

 

– SAMEDI 12 OCTOBRE de 14H00 à 15H30 PILATES avec Géraldine tarif 25€ revoir les référentiels, la respiration thoracique, perfectionner les bases, approfondir la technique.

SAMEDI 19 OCTOBRE de 14H00 à 18H00 Sylvie praticienne en massage ayurvédique et Carole vous propose d’associer le massage et le YOGA pour détendre le crane, les cervicales ,les trapèzes. Tarif: 50€

Ateliers mois de NOVEMBRE

 

SAMEDI 16 NOVEMBRE de 14H00 à 16H30 YOGA Géraldine :Pratique avec les sangles murales pour un lâcher prise et confiance en soi . Tarif 25€

SAMEDI 23 NOVEMBRE de 14H00 à 16H30 Carole propose des postures Debout et notion d’engagement Tarif: 25€ .